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金瓜汤的做法,南瓜汤的做法 南瓜汤怎么做最好吃

发布日期:2021-01-14 04:27:30 来源: 编辑: 阅读: 242
金瓜汤的做法,南瓜汤的做法 南瓜汤怎么做最好吃

最简单的南瓜汤的做法

用料:南瓜bai适量、牛奶适du量、蜂蜜1小勺。

1、准备zhi好南瓜洗净、牛奶适量。dao

2、老南瓜去后皮切回小块,放入蒸锅,答水开后转中火蒸10分钟即可。

3、将蒸熟的南瓜块、牛奶放入榨汁机搅成糊状。

4、将榨汁机中的南瓜糊倒入小奶锅中烧开,加入一小勺蜂蜜,也可以根据个人喜好加入几粒黑芝麻获或者桂花糖等,一碗香浓南瓜汤就做好了,营养又美味。

南瓜汤的做法是怎样的?

【原料】南瓜50克,牛奶5克,黄油、肉汤各适量。

【做法】1.把南瓜削去皮,除去籽后煮烂并过滤。

2.然后加入牛奶和肉汤上火煮,开锅后用微火煮至粘稠状,熟时加入香油并使其均匀混合。

排骨南瓜汤的家常做法 怎么做好吃 做法大全

菜系及功效抄:气血双补食谱 孕妇2113菜谱 青少年食谱 补虚养5261身食谱 健脾开胃4102食谱 工艺1653:煮南瓜排骨汤的制作材料:主料:猪排骨(大排)500克,南瓜1000克 辅料:赤小豆50克,蜜枣5克,陈皮5克 调料:盐5克南瓜排骨汤的做法:

步骤1

菜系及功效:气血双补食谱 孕妇菜谱 青少年食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 工艺:煮南瓜排骨汤的制作材料:

主料:猪排骨(大排)500克,南瓜1000克

辅料:赤小豆50克,蜜枣5克,陈皮5克

调料:盐5克

南瓜排骨汤的做法:

1. 猪排骨洗净后斩断

2. 老南瓜洗净切大片

3. 红小豆、蜜枣洗净,陈皮浸软洗净

4. 将原料放入汤锅内,加入适量清水

5. 大火将汤烧开后改用小火煮至汤浓,以盐调味即可。健康提示

此汤具有养气益血的作用

食物相克

赤小豆:鲤鱼与红豆同煮,两者均能利水消肿,在用于治疗肾炎水肿的时候效果很好,但是正是因为利水功能太强,正常人应避免同时食用二者,尽量隔几个小时再食,是否可以同食因人的体质不同而异

蜜枣:枣忌与生葱、蜂蜜、鱼类、鳖蟹同食。(引自《饮食须知》)

陈皮:陈皮不宜与半夏、南星同用;不宜与温热香燥药同用

本文标签: 南瓜 食谱 做法

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